AlphaNet, Jakarta – Aktivitas seksual adalah keinginan untuk mendapatkan kepuasan secara seksual yang diperoleh dengan perilaku seksual. Hal yang wajar pada remaja muncul dorongan seksual karena ketika memasuki usia pubertas, dorongan seksual akan muncul dalam diri seseorang.
Saat puber, organ-organ reproduksi sudah mulai berfungsi, hormon-hormon seksualnya juga mulai berfungsi. Hormon-hormon inilah yang menyebabkan munculnya dorongan seksual, yaitu hormon esterogen dan progesteron pada perempuan, serta hormon testosteron pada laki-laki.
Lalu bagaimana dorongan seksual pada usia yang semakin tua? Kehilangan seksualitas bukan merupakan aspek penuaan yang tidak dapat dihindari dan sebagian besar orang yang sehat tetap aktif secara seksual secara teratur sampai usia lanjut. Namun proses penuaan memang membawa perubahan tertentu dalam respon seksual fisiologis pria dan wanita, dan disertai sejumlah medis yang menjadi lebih prevalen pada usia lanjut yang berperan penting terjadinya gangguan seksual patogen terhadap lansia (Stanley & Beare, 2016).
Hal ini sebenarnya wajar dan normal terjadi. Pasalnya, pada sekitar usia tersebut, seorang wanita akan mengalami masa menopause, yang umumnya menimbulkan berbagai gejala. Ini termasuk vagina kering, menyempit, dan menjadi kaku, sehingga wanita kerap merasakan nyeri saat melakukan hubungan seksual.
Tidak hanya pada wanita, kondisi medis serta masalah psikologis juga bisa memengaruhi seks pada pria yang sudah tua. Pria yang sudah memasuki usia lanjut bisa saja memiliki masalah dengan kelenjar prostatnya, sehingga mengharuskan untuk melakukan prostatektomi.
Kebanyakan pria juga mengalami disfungsi ereksi seiring bertambahnya usia. Hal ini seringkali mengakibatkan pria gagal mendapatkan atau mempertahankan ereksi saat melakukan hubungan seksual.
Akibat berbagai macam hal, pasangan lansia seringkali enggan untuk melakukan aktivitas seks. Biasanya, pasangan lansia merasa malu karena stamina yang dimiliki tidak sebesar saat muda dan juga mereka seringkali merasa takut aktivitas seks dapat membahayakan kondisi medisnya.
Namun, tahukah kamu bahwa aktivitas seks pada lansia justru dapat memberikan beberapa manfaat meski frekuensi aktivitas seksnya tidak seperti saat muda.
Manfaat Melakukan Aktivitas Seks Pada Lansia
Berikut adalah beberapa manfaat dari berhubungan seks pada wanita atau pria usia lanjut.
- Memiliki kualitas tidur yang lebih baik.
- Terlihat lebih muda.
- Membantu menjaga kesehatan lansia secara fisik, karena seks dapat membakar kalori.
- Menjadi lebih bahagia sekaligus mengurangi kecemasan, karena pelepasan hormon pereda stres atau endorfin.
- Mencegah gangguan mental pada lansia
- Memperpanjang usia, karena lansia menjadi lebih sehat secara fisik.
- Memperkuat hubungan dengan pasangan.
- Mengurangi risiko sakit kepala yang parah.
Namun walaupun dapat memiliki manfaat hubungan tersebut, hubungan seks juga tidak boleh terlalu sering dilakukan karena dapat mengganggu kesehatan medis mereka.
Menurut salah satu penelitian dari Journal of Health and Social Behaviour menyatakan, pria tua yang melakukan hubungan seks lebih dari dua kali dalam seminggu justru berisiko mengalami penyakit jantung. Risiko ini muncul akibat penggunaan obat kuat untuk meningkatkan stamina dan performa seksnya, serta faktor stres dan kelelahan karena berusaha untuk mencapai orgasme.
Sementara pada wanita, hubungan seks yang berkualitas justru dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan hipertensi. Ini terjadi karena faktor dukungan emosi serta pereda stres yang umumnya dirasakan wanita lansia saat berhubungan seks.
Tips Pasangan Lansia Melakukan Hubungan Intim
Berbagai masalah dan perubahan pada tubuh lansia memang kerap menjadi penghalang untuk melakukan hubungan seks. Namun masalah tersebut dapat diatasi, sehingga lansia dapat memperoleh manfaat dari aktivitas tersebut.
Berikut adalah beberapa tips agar lansia bisa menikmati seks yang bermanfaat dan tidak mengganggu kesehatannya:
- Pria harus memiliki kebugaran jasmani yang baik
Kondisi kesehatan dapat mempengaruhi hubungan seksual pada satu pasangan. Terlebih untuk lansia agar tetap menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti berolahraga, istirahat yang cukup dan menjaga pola makan yang sehat untuk bias memperoleh seks yang berkualitas dengan pasangannya
2. Hindari Alkohol dan Merokok
Alkohol dan rokok adalah dua hal yang dapat menurunkan kemampuan pria untuk mencapai ereksi. Keduanya dapat mengubah aliran darah pada tubuh dan membatasi jumlah darah yang masuk ke dalam Mr. P. Hal tersebut dapat menyebabkan ketidakmampuan untuk ereksi, sulit untuk mempertahankan ereksi, atau ereksi tidak sekeras biasanya. Jika kamu mengalami hal tersebut, hentikanlah merokok dan mengonsumsi alkohol.
3. Bereksperimen dengan Posisi dan Waktu
Hubungan intim pada lansia dapat terus berjalan dengan baik jika melakukan eksperimen dengan posisi dan waktu. Terkadang mengubah waktu berhubungan per harinya atau posisi yang digunakan dalam hubungan intim dapat mengurangi masalah seksual. Apabila kondisi kesehatan mengganggu hubungan intim kamu, kamu akan tahu kapan waktu terbaik untuk melakukan hal tersebut. Selalu variasikan posisi saat berhubungan intim yang digunakan.
4. Tetap Aktif Secara Seksual
Tetap aktif secara seksual dapat membantu kamu untuk mempunyai umur yang panjang. Berhubungan intim secara rutin dapat meningkatkan performa seksual kamu. Jika kamu mengurangi berhubungan intim atau tidak melakukannya sama sekali pada jangka waktu yang lama, akan membuat kamu sulit aktif secara seksual. Tetaplah aktif untuk berhubungan intim, supaya tubuh sehat dan emosi tetap terkendali.
- Minum AlphaKing
AlphaKing Merupakan minuman serbuk formula yang diolah dari resep kuno raja-raja Thailand karena telah terbukti kekuatan peremajaannya yang dapat meningkatkan vitalitas dan dorongan seks yang baik untuk lelaki perkasa. Terbuat dari ekstrak tanaman herbal berbahan dasar Epimedium, Cordiceps, Macca, Ganoderma, ginseng merah dan bahan herbal lainnya yang diimport langsung dari negara Thailand. AlphaKing terbuat dari 100% bahan herbal alami sehingga aman dikonsumsi jangka panjang dan juga aman dikonsumsi bagi penderita diabetes, hipertensi, obesitas serta gangguan pada jantung.
Selain itu banyak manfaat yang di dapat dari AlphaKing, yaitu:
MANFAAT DARI ALPHAKING
- Meningkatkan rasa percaya diri
- Dapat mengobati Ejakulasi dini
- Membantu Menyuburkan Sperma Pria
- Memperkuat Otot-Otot Organ Vital Pria
- Memperlancar Aliran Darah
- Meningkatkan Stamina & Energi
